こんにちは☺︎
メイクアップアーティストのsachiです。
本日もお客様のお悩みで多い毛穴についてお話ししていきます。
メイクで隠しますが、そもそも毛穴が目立たない肌を目指すことが大切です。
毛穴には3種類あります。
毛穴の種類によって対処法が変わるので、
ご自身がどの症状かをまず把握して下さい♩
①開き毛穴
鼻や顎に出来ます。
皮脂がたくさん出ることによってできます。
②黒ずみ毛穴
毛穴が開いた所に皮脂が溜まり、
皮脂が黒ずむと黒ずみ毛穴になります。（開き毛穴が進行したもの）
③たるみ毛穴
加齢によってできます。
頬にできます。
改善が難しいです。OMG(´；Д；`)
では、それぞれに対処法が違うので当てはまるものをご覧ください☺︎
①開き毛穴の対策❤︎
開き毛穴は、皮脂の分泌が多いところに出来ます。
では皮脂の分泌を減らすために、どうすればいいかをお答えしていきます。
1、そもそも角栓が詰まっていると開いた毛穴は閉まらないので、
角栓を取り除くことが必要になります。
角栓、皮脂づまりはタンパク汚れなので、
泥や酵素洗顔を時々やると良いです。
また、汗をしっかりかくと、毛穴のつまり・角栓は取れやすくなるので、
運動したりゆっくりお風呂に入って汗をかくこともお勧めです。
2、保湿をして、肌バリア機能を上げるスキンケアをすることです。
肌バリア機能が衰えると、乾燥しているのに皮脂がたくさん出るインナードライ肌になってしまうので保湿をしっかりしましょう☺︎
また、お肌を無駄に触らないことや、こすらないことも大切です。
3、ビタミンB、Cを補給しましょう♩
ビタミンCは皮脂の過剰分泌を抑えるので開き毛穴に効果あります。
また、食生活も大切です。
甘いものや脂っこい食べ物は控えめにしましょう。
②黒ずみ毛穴の対策❤︎
皮脂が沢山出て酸化し、酸化すると皮脂が黒くなります。
つまり開き毛穴が進行したものです。
毛穴の周りにメラニン色素が沈着しているものもあります。
その為、以下のような対策が必要になります。
1、黒ずみ毛穴を防止するためには、日焼けをしない、皮膚を刺激しないことです。
日焼け止めをしっかりつけて、ふわふわの洗顔料で洗いましょう♪
2、ビタミンC配合、美白効果のあるものでスキンケアをして、
皮脂分泌を防ぎ、炎症を沈め色素沈着を防ぎましょう♪
※ビタミンCは、皮脂の過剰分泌を抑えることができます。
また、美白効果のあるスキンケアで、色素沈着を防ぐことも大切です☺︎
③たるみ毛穴の対策
歳をとると、コラーゲン量が低下してたるむので毛穴が見えてきます。
対処法としては、コラーゲン量を守ることが大切になります。
いかに具体的な対処法を記載していきます。
1、日焼けをしないことが第一です。
紫外線はコラーゲンを壊してしまうので、
日焼け止めをしっかりつけましょう。
2、コラーゲンの合成に必要な、ビタミンC・鉄分を飲んで
肌のコラーゲン量を増やしましょう♪
コラーゲン単品ではなく、ビタミンCと鉄分を一緒に飲むことがオススメです。
ちなみにコラーゲンは分子が大きいので皮膚から吸収ができないので、
飲むことをお勧めします!
3、スキンケアはエイジングケアとしてビタミンAがお勧めですが、
大変刺激が強く肌が一度むけてしまうので注意が必要となります。
4、たるみ防止には、表情筋を鍛えることもお勧めです。
顔の体操、大きい表情でアイウエオと言いましょう♪
隙間時間に数回やるだけでも違ってきますよ。
以上、毛穴について如何でしたでしょうか？！
参考にしていただき、
毛穴レスになり、あなたの笑顔が増えたら嬉しいです☺︎
今後、メイクでの隠し方も記事にしていきますが、
まずはすっぴんで毛穴レス肌を目指すと、
より自信が持てる肌になれますよ❤︎
肌が綺麗だと、メイクも際立って華やかな綺麗な仕上がりになります。
まずは土台となる肌を一緒にピカピカにして
女子力爆上げしていきましょう♪
コロナで旅行などに行けない今、
自分自身を高めることに投資もいいと思います☺︎
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